Tudo o que você precisa saber sobre OSTEOPOROSE

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O que é a Osteoporose?

OSTEOPOROSE é uma doença caracterizada pela redução progressiva da densidade óssea e deterioração da microarquitetura do tecido ósseo com um consequente aumento de sua fragilidade.Entre 2015 e 2030, o número de pessoas com 60 anos ou mais no mundo tem projeção para aumentar 56%, de 901 millhões para 1.4 bilhões, e em 2050, a população global de pessoas idosas é projetada para mais que dobrar de tamanho em relação a 2015, atingindo aproximadamente 2.1 bilhões de pessoas. Saiba mais.

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Quem pode ter Osteoporose?

Veja aqui quais são so principais fatores de risco para Osteoporose.

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Fraturas por Osteoporose

A América Latina é a região do mundo em que temos o envelhecimento mais rápido da população no período de 2015 a 2030. No Brasil, o número de fraturas de quadril vai mais que dobrar, indo de 80,640 casos em 2015 para 198,000 casos em 2040. Saiba mais.

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O Cálcio e a Osteoporose

O cálcio é um elemento muito importante para formação e manutenção do nosso esqueleto. Apersar de estar presente em uma grande quantidade de alimentos, somente 20% aproximadamente do que é consumido é realmente absorvido pelos intestinos. Soma-se a isso o fato de a ingesta de cálcio normalmente ser muito abaixo do recomendado. Saiba mais.

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Prevenção da Osteoporose

A construção de ossos fortes inicia-se ainda no útero da mãe, e, portanto, um estilo de vida e dieta saudáveis durante a gestação podem ajudar as próximas gerações. Os ossos são tecidos vivos, e após o nascimento continuam a crescer até o fim da adolescência, atingindo a força e tamanho máximos (pico de massa óssea) no início da idade adulta, perto dos 20 anos. Saiba mais.

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Exercícios Físicos e a Osteoporose

Uma forma de se estimular o metabolismo ósseo e manter a densidade é através de exercícios físicos. As atividades de baixo impacto e a tração muscular têm a capacidade de estimular a formação de osso novo, além de outros muitos benefícios. Saiba mais.

Exercícios Físicos e a Osteoporose

Uma forma de se estimular o metabolismo ósseo e manter a densidade é através de exercícios físicos. As atividades de baixo impacto e a tração muscular têm a capacidade de estimular a formação de osso novo, além de outros muitos benefícios. Saiba mais.

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Prevenção de Quedas

A grande maioria destes acidentes acontecem dentro de casa e envolvem escorregões ou tropeços, ou então ao tentar erguer algum peso ou realizar uma flexão maior na coluna, sendo desta forma perfeitamente evitáveis, se algumas medidas simples forem tomadas. Saiba mais.

Prevenção de Quedas

A grande maioria destes acidentes acontecem dentro de casa e envolvem escorregões ou tropeços, ou então ao tentar erguer algum peso ou realizar uma flexão maior na coluna, sendo desta forma perfeitamente evitáveis, se algumas medidas simples forem tomadas. Saiba mais.

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Porque é Importante Tratar a Osteoporose?

A OSTEOPOROSE em si não causa sintomas. O problema desta doença está relacionado com o acontecimento de fraturas. As mais comuns são as de QUADRIL, VÉRTEBRAS e de PUNHO. Sabe-se que 1 a cada 3 mulheres e 1 a cada 5 homens vão apresentar algum tipo de fratura por fragilidade óssea após os 50 anos. Saiba mais.

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A Importância da Nutrição

O pico de massa óssea é determinado em sua maior parte durante as duas primeiras décadas de vida. Enquanto a genética tem uma participação importante, decisões sobre nutrição e atividades físicas impactam no fato de uma criança atingir ou não o seu potencial de pico de massa óssea. Saiba mais.

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Saúde Bucal e o Tratamento para Osteoporose

A osteonecrose de mandíbula é definida como a presença de uma área de tecido ósseo exposto na boca, que não cicatriza após pelo menos 8 semanas. A incidência desta complicação é muito baixa, menor que 0,001% dos indivíduos que usam medicamentos antirreabsortivos, nas doses para tratamento da osteoporose. Saiba mais.

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Artrose X Osteoporose

É muito comum as pessoas confundirem a artrose com a osteoporose. Apesar de as duas serem doenças que podem ser graves, mais comuns em mulheres e após os 50 anos de idades, elas são patologias completamente diferentes. Saiba mais.

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